补肝养肝的食物？

一、补肝养肝的食物？

肝血不足由脾胃虚弱引起，导致气血生化被动性、长期无法康复的慢性病或各种出血。临床上可见头晕、耳鸣、面色苍白、指甲苍白、失眠、多梦、视力下降或肢体麻木、肝阴虚。来说，它是由热后期肝郁化火或肝阴伤引起的。临床上可见头晕耳鸣、眼睛干涩、肋胀痛、五心烦发热。黑芝麻具有补肾益精和肝血的作用。它是一种既能补充肝血又能补充肝阴的常见食物。可用于治疗肝血不足或肝阴不足引起的早白。

二、护肝养肝的食物？

中老年人慢性病多：高血压、高血脂。每次去医院拿回来一大堆药，每天吃，你可曾想过：降压、降脂的药物他汀类、贝特类……这些你每天吃的药物都会带来肝肾损伤。药不吃是不行的，但是不加以对这些脏器的保护，就会越来越危险。为什么肝癌发现的时候大多都是晚期？肝脏没有痛觉神经，因此，等到发现症状去检查，通常是肝脏引起周围器官疼痛之后……这也就直接导致了：90%的肝癌一发现就是晚期的情况。那么，护肝吃什么最好呢？本质上，有肝病、想护肝的朋友是需要控制饮食、减少不当摄入的。因为，不论什么“护肝”的东西都会给肝脏造成代谢负担，特别是某些市面上成分不明的各种护肝茶饮，少则5味、多则10几味药，其实这些复杂的药物，更加是需要肝脏的代谢的。

鉴于此，最近中国医药研究所研究员对护肝食物展开的研究，他发现，这护肝，根本不需要什么复杂的配伍茶水，用一种简单、便宜的方法就行了，那就是：吃天然大枣。也就是我们常吃的药膳材料红枣与黑枣。（当然，不是生吃）红枣不是补血的吗？为什么又能护肝呢？红枣中医缓和药性的古方现代研究也支持红枣护肝

第一：这是因为根据林云莲研究的最新研究发现：红枣、枣内含有一种三帖类化合物的成分，可抑制炎病毒的活性，其中又以红枣抑制乙肝炎病毒活性的作比黑枣佳，所以对患有慢性肝炎的朋友，或者长期吃药，担心自己肝脏想帮助肝脏的朋友，除了定期的诊疗外，建议来点天然的红枣。第二：其实，这在现代科学看来是新办法的东西，早在几千年的中药药方中就已经得以运用了。有经验的中医师会把红枣用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气，就是一种传统的运用。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。第三：别小看小小一颗红枣，红枣不仅自身营养丰富（含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A 、维生素C、钙质等），同时也是肝病治疗处方中的常用中药，传统的中药方剂“小柴胡汤”、“桂子汤”中都有红枣的身影。对一些慢性肝病患者、长期用药想护肝的朋友来说，在专业人士指导下，用对方法来用红枣护肝是特别好的办法。护肝汤：红枣清水生吃红枣糖份太多，红枣煎水服用，这样既不会影响保肝的药效，也可以避免生吃所引起的腹泻，它能够提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，从而达到保护肝脏，增强体力的作用。这也是为什么医学上经常用红枣来作为护肝药物的加减的原因。1. 红枣洗净，去除表面浮灰，若时间充裕，可在水中浸泡一晚。2. 用小刀在红枣表面划开一道口子3. 换上清水连碗上蒸锅4. 蒸至红枣完全涨开，汤水呈棕色的时候喝。每天可以多喝一些，糖尿病人需要根据医嘱来确定饮用量。除了护肝的作用，红枣还有一些众所周知的作用，这些作用都是对中老年人有益无害的：1.健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。2.补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。3.养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。一碗红枣水，现在你小看它，将来就会为得癌来后悔的。肝脏的养护需要每天进行，这样才能最大程度保护我们的人体排毒机器~

三、狗狗肾衰竭吃什么食物？

肾衰竭治疗成功率本来就不高。

四、肾衰竭吃什么食物好？

慢性肾衰竭患者的饮食调节是治疗原则中非常重要的一部分。慢性肾功能衰竭患者常因体内毒素残留和血液微循环障碍而出现充血和胃肠粘膜糜烂。建议肾衰竭患者吃软食物，而不是硬食物和油炸食物。如果你吃硬食物或油炸食物，它通常会导致食物切断胃部血管，导致出血。

五、吃什么食物养肝补肝？

我们知道，春季肝脏活跃，易出现肝火旺盛。而春天刚过的立夏也是养肝的好时机，平时要多注意休息，避免熬夜，多运动。此外，还要注意调整好饮食，良好的饮食结构能促进肝细胞修复，对身体健康维持有很好的帮助。

一汤一茶一零食，悄悄养好肝脏

1、黄精枸杞子汤

把15克枸杞子和10克黄精洗干净，放在水中浸泡15分钟，锅中加入适量水烧开后，把100克猪肉放在锅中煮10分钟转为小火，半小时炖熟，最后加入葱花、料酒和食盐即可。但此汤需根据体质喝，血虚的人，如脸色苍白、皮肤干燥粗糙、失眠多梦、小便不畅和大便干结者，可以少放黄精。阳虚的人，如手脚心发热、身体消瘦怕热、心情急躁以及失眠多梦的人，适合饮用此汤。气虚的人，如体虚乏力，容易出虚汗，不耐寒热可以适当多喝。但阳虚的人则不能喝此汤，其主要包括症状为毛发脱落、四肢冰凉和口淡不渴的人群。

2、桑葚黑豆茶

把5克核桃仁和桑葚，10克黑豆、6朵贡菊和少量罗汉果一起放在砂锅中，加入1800毫升水，大火煮开后用小火慢煎15分钟就能饮用。罗汉果可达到润肺清燥热效果，贡菊能清肝明目。春天肝火旺盛，人们脾气暴躁，养肝的原则是滋阴养血和补肾，因此多喝此汤类可达到养肝护眼效果。可以每天喝一剂，每周喝2-3天。罗汉果和核桃具有润肠通便效果，腹泻的人要注意少用。

3、枸杞子

枸杞能入肝经和肾经，可达到养肝明目效果。其中含有丰富铁、磷和维生素，特别是含有的枸杞蛋白多糖，能降低血清中谷丙转氨酶含量，利于肝损伤修复，而且可抑制肝细胞内脂肪沉积，促进肝细胞再生。儿童和青少年正处于生长发育期，用眼多，每天可以吃一小把。老年人因为机体代谢和排泄能力下降，需减半摄取。枸杞汁最佳的吃法是干嚼，但每天摄入量不能超过10克。腹泻、感冒初期、脾胃虚寒和阴虚精滑的人不能吃枸杞子。

温馨提示

此外，春天到了可以多吃富含优质蛋白质、维生素以及微量元素食物，如瘦肉蜂蜜、扁豆、黄绿色蔬菜水果和红枣等，来达到养肝护脾功效。平时还应保持规律作息，避免熬夜，避免喝含有酒精的任何饮料，保持情绪乐观。多锻炼身体增强体质，多喝水、多排尿，减轻肝脏负担。

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六、萨摩耶肾衰竭是怎么引起的？

萨摩耶肾衰竭恶化到一定程度时，肾脏会无法承担身体正常运行的工作，因此狗狗肾衰竭是很严重的内科疾病，需要宠物主人引起重视，下面就给新手宠主说说萨摩耶肾衰竭表现，怎么引起的？怎么帮助肾衰竭的萨摩耶？

1、肾衰竭症状

狗狗的肾脏衰竭会引起体内的毒素无法排出体外，引起“尿毒”症状，导致全身各系统的功能障碍，引发多种症状，比如呼吸急促、呕吐、拉稀、心率不齐、心率过快、流涎、贫血、休克等多种症状，肾脏衰竭是很严重的内科疾病。

2、肾衰竭致因

肾衰竭区分与急性肾衰竭和慢性肾衰竭。毒素是最常引起狗狗急性肾衰竭最常见的原因之一。铲屎官错误的给狗狗喂食了不恰当的人类药品，可能会给它的肾脏造成严重的负担，狗狗对糖的耐受性弱，不能吃葡萄、巧克力等含糖量高的食物，会导致狗狗肾脏或其他脏器出现衰竭。也不乏有先天性、心脏病、肾脏受伤、糖尿病等。

慢性肾衰竭大都发生在老年犬身上，随着年龄的增长，狗狗的肾脏细胞也会慢慢衰退并且死亡，从而引起慢性肾衰竭。

3、帮助措施

发现萨摩耶有肾衰竭的症状，或者怀疑它患上肾衰竭，建议及时去宠物医院进行诊断，确诊肾衰竭后积极配合宠物医生治疗，在一定程度上狗狗急性肾衰竭可以治愈，而慢性肾衰竭也可以有所缓解，延长寿命。

后期宠物主人需要注重狗狗的日常保健护理，可以在兽医的指导下进行使用宠渗宝。后期宠物主人需要注重狗狗的日常保健护理，可以在兽医的指导下进行使用宠渗宝。鼓励萨摩耶正常饮水，保持正常水合作用。喂食汪想维生素b粉，以保持足够的B族维生素在狗狗的血液。由于磷容易加大肾脏的负担，因此要注意减少食物中磷的摄入，如肉制品、乳制品磷等。注意口腔卫生，肾衰竭的并发症——口臭，需要用刷牙或者使用漱口水，若给刷牙漱口狗狗比较困难或无法进行，可以给狗狗的口腔喷上宠口青，搭配宠口付喂食，帮助狗狗改善口腔环境。

七、吃什么食物可以养肝护肝？

燕麦

一、燕麦：富含膳食纤维，保护肝脏细胞。

青椒

二、青椒：富含维生素C，排毒解毒，保护肝脏。

鸡蛋

三、鸡蛋：富含优质蛋白质，帮助修复肝细胞。

香菇

四、香菇：富含香菇多糖和膳食纤维，修复受损肝细胞。

玉米

五、玉米：富含粗纤维，预防脂肪肝和便秘发生。

牛奶

六、牛奶：富含蛋白质，护肝养肝。

西红柿

七、西红柿：富含维生素C和番茄红素，养肝护肝。

胡萝卜

八、胡萝卜：富含维生素A和胡萝卜素，修复肝脏。

大豆

九、大豆：富含氨基酸和优质蛋白质，护肝效果非常好。

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八、哪些食物能够帮助养肝护肝？

我们都知道肝脏作为我们人体中一个非常重要的器官，是我们人体新陈代谢和维持免疫系统健康的中枢。如果肝脏不好，各种健康问题就会出现。不仅会面色发黄、气色差、长暗斑和皮肤暗沉，而且容易疲劳、精神差，做什么事情都打不起精神。因此，养肝护肝非常重要，甚至可以说：“养肝就是养命”。因此，建议大家现在开始行动起来，做好四件事，常吃八道养肝菜，保护肝脏过秋天。首先，我们要保持充足的睡眠，提高精神状态；其次，要避免暴饮暴食，过度饮酒吸烟，保持健康的饮食方式；最后，坚持适当的身体锻炼，健康疏肝、养肝。除此之外，八道顺应时节的养肝菜也要常吃，养肝护肝，增强免疫力，健康过秋天。接下来，我分享一下这八道养肝菜的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。

一、养肝草麦冬鸽子汤

食材准备：养肝草、麦冬、西洋参、蜜枣、枸杞子、姜片、葱段、鸽子。

做法流程：

1.把鸽子剁成大块，放入大碗中，接着姜葱和没过鸽子的温水，然后一起浸泡半个小时去腥，再捞出沥干水分，放入炖锅中。

2.清洗干净养肝草、麦冬、西洋参，然后和蜜枣、姜片一起放入炖锅中，再加入适量的清水。

3.接着中小火炖煮两个小时，再撒入一把清洗干净的枸杞子，加入一丢丢食盐调味，即可出锅开吃。

二、石斛玉竹猪骨汤

食材准备：石斛、玉竹、海底椰、麦冬、莲子、红枣、猪骨头、姜片、葱段。

做法流程：

1.把猪骨头剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。

2.清洗干净石斛、玉竹、麦冬、海底椰、莲子和红枣，然后一起放入炖锅中，红枣需要去核，接着加入一块姜片，倒入适量的清水。

3.然后中小火炖煮两个小时，再加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。

三、鸡骨草猪骨汤

食材准备：鸡骨草、胡萝卜、无花果、薏米、赤小豆、陈皮、蜜枣、姜片、猪骨头。

做法流程：

1.猪骨头剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。

2.清洗干净鸡骨草、无花果、薏米、赤小豆和陈皮，然后与蜜枣、姜片一起放入炖锅中，接着把胡萝卜去皮，清洗干净，也切成小块放入。

3.然后往炖锅中加入适量的清水，接着中小火炖煮两个小时，再加入一小勺食盐调味，即可出锅开吃。

四、佛手瓜山药排骨汤

食材准备：排骨、山药、佛手瓜、莲子、无花果、姜片、葱段。

做法流程：

1.把排骨剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。

2.把山药和佛手瓜去皮，清洗干净，然后分别切成小块，放入炖锅中，接着把莲子和无花果也清洗干净，一起放入。

3.往炖锅加入一块姜片，倒入适量的清水，然后中小火炖煮一个半小时，再加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。

五、黑椒蒜子牛肉粒

食材准备：牛肉、蒜米、黑胡椒碎、欧芹碎。

做法流程：

1.牛肉清洗干净，然后切成牛肉粒，放入大碗中，接着加入适量的黑胡椒碎、玉米淀粉、生抽、蚝油和花生油，再抓拌均匀，腌制20分钟备用。

2.准备好蒜米，然后热锅烧油，油热以后，放入腌制好的牛肉粒煸炒，煸炒至牛肉粒变色后，盛出备用。

3.另热锅烧油，油热以后，放入蒜末煸炒油煎，煸炒至两面金黄后，再加入炒好的牛肉粒一起翻炒。

4.加入一丢丢白糖和黑胡椒碎提鲜，继续翻炒均匀入味，然后撒入一把欧芹碎点缀，即可出锅开吃。

六、口蘑炒牛肉

食材准备：口蘑、牛肉、葱蒜末、白胡椒粉。

做法流程：

1.牛肉清洗干净，然后切成薄片，放入大碗中，接着加入适量的玉米淀粉、生抽、蚝油、白胡椒粉和花生油，再抓拌均匀，腌制20分钟备用。

2.清洗干净口蘑，然后切成薄片备用，接着热锅烧油，油热以后，放入腌制好的牛肉煸炒，煸炒至牛肉变色后，盛出备用。

3.切好葱蒜末，然后热锅烧油，油热以后，放入葱蒜末爆香，接着倒入口蘑一起煸炒，煸炒至口蘑变软后，再加入炒好的牛肉一起翻炒均匀。

4.然后加入适量的蚝油和白糖提鲜，再继续翻炒均匀入味，即可出锅开吃。

七、清蒸鲈鱼

食材准备：鲈鱼、葱段、姜片、葱丝。

做法流程：

1.把鲈鱼清洗干净，然后剁成小块，放入大碗中，接着加入姜片和料酒一起抓拌均匀，腌制20分钟备用。

2.取蒸盘，然后底部铺上姜片和葱段，接着将腌制好的鲈鱼铺在姜葱上准备好，再起锅烧水，水烧开之后，鲈鱼上蒸碗蒸煮8分钟。

3.然后倒掉蒸出的汁水，再上一层葱丝，接着淋入适量的热油爆香，激发出香味。

4.最后再淋入适量的蒸鱼豉油提鲜，即可出锅开吃。

八、鸡蛋抱豆腐

食材准备：瘦肉、鸡蛋、豆腐、葱花。

做法流程：

1.瘦肉清洗干净，然后剁成肉末，放入大碗中，接着加入适量的料酒、生抽、玉米淀粉和花生油，再抓拌均匀，腌制10分钟备用。

2.取碗打入三个土鸡蛋，然后用筷子搅拌均匀，接着把豆腐切成小块，也放入大碗中，接着再一起搅拌均匀备用。

3.调制酱汁，取碗加入两勺生抽、一勺蚝油、半勺玉米淀粉，半勺白糖和小半碗清水，再搅拌均匀即可。

4.热锅烧油，油热以后，放入腌制好的肉末煸炒，煸炒至变色后，盛出备用。然后另热锅烧油，油热以后，倒入调好的豆腐鸡蛋液油煎。

5.煎至豆腐鸡蛋液微微成型后，再轻轻推炒至鸡蛋液完全凝结，然后倒入炒好的肉末和调好的酱汁一起焖煮收汁，即可出锅开吃。

九、保肝护肝的食物有哪些？

对于肝损伤患者，应多吃新鲜蔬菜和水果。在蔬菜中，尤其是绿叶蔬菜，如卷心菜、花椰菜、花椰菜等，都具有抗氧化作用和一定的护肝作用。同时，我们应该多吃些新鲜水果，如葡萄、橙子、西瓜等，它能提供丰富的维生素，并具有一定的抗氧化作用，这极有利于肝功能的维护。另外，可以多吃豆制品，如豆腐、豆芽，多吃海鱼，能提供丰富的优质蛋白质，有利于维持肝功能。

十、吃什么食物可以护肝养肝呀？

没什么食物能直接或间接养肝，但是如果护肝片可以，你眼睛黄、皮肤黄，肝损伤问题的话，你真的要试试！

来自两三年护肝经验过来人的怒吼：食物做到养肝真的很难！

已经不想再回忆以前养肝那段时间了，辛辛苦苦996挣点钱差点全花在肝上面......总是以为食补会对肝起点作用，到最后还是选择了护肝片

我不是懂这方面的专业人士，只能在别人指导下摸索着自己的养肝之路。但后来发现仅仅只靠日常生活中的微量元素补充是不管用的，所以后面才找到缓解调养肝损伤的方法，全称应该是水飞蓟姜黄素人参片，里面成分含量特别好！各地价格会有些浮动，建议你们在网上买，靠谱点

不到300块钱3盒，生活作息规律还是和以前一样，烧烤配果汁也没断，但是效果还是保持的很好，脾气也不会暴躁，更别说肤色发黄、无精打采的问题了

不专业、也不会说好听话，有什么我就说什么，我能做到的就是把最真实的效果说出来，都是普通人，赚钱不容易，但仅靠食补是真的花钱花力还没作用

就我现在状态是食补完全给不了我的，说这些话也完完全全是因为它带给我的效果让我觉得踏实、靠谱、稳定。

从我以前养肝的方法中各方面比较来看，它最符合肝损伤、肝疲劳、压力大、抽烟炸鸡样样不离手的人群，绝对是外挂中的外挂！

身边很多习惯生活作息不好的朋友都被我安利个遍，没有一个说没有效果的！

相信人家专业权威做的测试，真的比信没听说过的离谱智商税好得多，直接减少踩雷机会！

而且在得到朋友的正面反馈后，人家也自己查了水飞蓟的作用功效（属实是在护肝上用心了）：

补充养肝舒肝素主要是时水飞蓟素发挥作用，水飞蓟素是高营养的蔬菜营养素，有很强的护肝作用，肝脏活力和动力都能得到改善和补充，促进排除肝脏中的毒素来保护肝脏

不得不说我还真是运气好，它这个里面还是水飞蓟+姜黄素+人参等好几种养肝成分，比市面上打着护肝称号招摇撞骗的产品有效得多

而且你去查水飞蓟的特性和效果，会发现它就是针对咱们这些过度爆肝、熬夜、炸鸡果汁不断的年轻人和打工人的，人家研究人员早就划定了水飞蓟的作用范围就是

千万不要觉得熬夜、脸发黄是小事情，没精神可能休息休息就好了，但身体可不会睡一觉就自己自愈，总之，如果你真的发现自己身体有哪些不对劲的地方，它真的很不错！

• 不仅效果好，也更有优势！

1. 正规厂家，正规国货品牌，具有严格的品控能力和执行标准，各种检测证书也齐全
2. 成分、含量都摆在那，任何人都可以去查
3. 性价比很高，比起同一类的护肝产品，对比一下成分价格就知道哪个真有用

毕竟是有文献证书的，再次安利给你们，尤其是家里有因为工作原因或个人习惯容易不舒服的，一定一定要养成护肝的好习惯，有一个好身体大于一切！

千万不要觉得自己身体上的毛病多休息就行了，有很多隐性问题，肝不会说话但身体会，它发出的每一个信号都是你立马采取行动的红灯！

我真的建议人场离不开手机电脑、外卖、熬夜的朋友们多注意一下，以上任何习惯都会让你的小心肝超负荷运作！